Arteterapie

ARTETERAPIE JE CESTA

Arteterapie je cesta s cílem změnit to, co nám v životě překáží a hledat nová řešení a možnosti.

V arteterapii se využívají jiné prostředky pro vyjádření než jen slova. Už dávno víme, že umělecké činnosti jsou léčivé. A nemyslí se tím jen obrazy na plátnech a sochy. Léčivá může být i čmáranice, kterou nakreslíme při telefonování nebo sněhulák vytvořený venku v přírodě. Často se v nás hromadí emoce, které neumíme ventilovat slovy a v tom výtvarné vyjádření pomáhá.  Hlína umí dobře vstřebávat vztek a skrze barvy zase můžeme lépe pozvat sami sebe. Někdy je těžké vyznat se ve slovech a zamotáme se do vět. Když malujeme, vidíme náš příběh vizuálně před sebou a to nám pomáhá se v něm zorientovat.

ARTEFILETIKA POMÁHÁ RŮST

Artefiletika pomáhá, když nemáme problém, ale přesto chceme růst. 

Artefiletika probíhá hlavně skupinově a hlavním pojítkem aktivit je zážitek. Podporuje kreativitu, která je potřebná nejen při uměleckém vyjadřování, ale i v každodenním životě a pracovním uplatnění. Artefiletika slouží nejen k pobavení ale také k poznání svých životních strategií, pojmenování emocí a potřeb. Zároveň se pracuje také s různými hudebně-literárně-dramatickými technikami, které jsou mnohým lidem blízké a usnadní seznámení, uvolnění emocí či komunikaci. Artefiletický proces není časově ohraničený, protože člověk se rozvíjí po celý svůj život.